朝体重:46.2kg

ブランチ:スパゲッティミートソース、サラダ(レタス・大根・人参)
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ミートソースに入っているのは、国産豚挽肉・ニンニク・セロリ・玉ねぎ・ブナシメジ・トマト缶。
1人分148円ほど。

夜:ツナ缶炊き込みご飯(昨日の残り)、大根とワカメのキムチ和え、ネギ塩焼き鳥、ちぎりキャベツ
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紫蘇が庭の物で、13品目1人分200円ほど。

ごちそうさまでした。

テレビ体操〇


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