朝体重：46.2kg
ブランチ：ハムエッグトースト、サラダ（サニーレタス・セロリの葉・レタス）、ヨーグルト、旦那さんだけ作り置きの豆腐ハンバーグ
1人分131円ほど。
夜：ごはん、豆腐ワカメブナシメジの味噌汁、豚生姜焼き＋キャベツ・トマト、青梗菜のニンニク炒め
12品目1人分193円ほど。
ごちそうさまでした。
テレビ体操〇
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ブランチ：ハムエッグトースト、サラダ（サニーレタス・セロリの葉・レタス）、ヨーグルト、旦那さんだけ作り置きの豆腐ハンバーグ
1人分131円ほど。
夜：ごはん、豆腐ワカメブナシメジの味噌汁、豚生姜焼き＋キャベツ・トマト、青梗菜のニンニク炒め
12品目1人分193円ほど。
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