月間集計

2020年6月の食費

2020年6月の食費、夫婦2人分です。

自炊費:23,071円

酒代:9,314円

おやつ代:1,122円

外食代:0円
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合計:33,507円

(予算は 自炊費3万円以内、酒+おやつ代で1万5,000円以内、外食代2万円以内が目安。今は自粛しているけれど旅行先の食事・お土産品、友人との食事、仕事関係の会食は交際娯楽費なので食費には含まない。)

自炊費の内訳は、
・主食費:5,050円(米10kg、焼きそば麺、食パン、茹でうどん、冷やし中華麺、つけ麺・油そば・混ぜそば)
・調味料:0円
・副食費:18,021円(その他もろもろ。酒以外の飲料も含む。)

おやつ代内訳は、のど飴2袋、シャトレーゼのアイス。


※楽天ポイントやTポイントなどのポイント購入物は含まず。
ちなみに、Tポイントが1.5倍で使える20日にウェルシアで、いいちこ25度パックを1,085円分(定価で買えば1,628円。)リクルートポイントで餃子3,960円分。

※6月のいただきもの:なし



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2020年5月の食費

2020年5月の食費、夫婦2人分です。

自炊費:26,557円

酒代:9,415円

おやつ代:328円

外食代:0円
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合計:36,300円

(予算は 自炊費3万円以内、酒+おやつ代で1万5,000円以内、外食代2万円以内が目安。今は自粛しているけれど旅行先の食事・お土産品、友人との食事、仕事関係の会食は交際娯楽費なので食費には含まない。)応援目的で購入したえの木ていのサンドセット(送料入れて4,016円)は交際娯楽費とした。

最近の1食あたりにかかっているのが200円前後、自炊したのが31日×2食×2人分で、かけると2万4,800円となり、まぁ、矛盾はないなと思う。

自炊費の内訳は、
・主食費:2,646円(米5kg、焼きそば麺、食パン、茹でうどん、ペンネ、そば、インスタントラーメン袋麺)
・調味料:1,217円(岩塩・タバスコ・ドレッシング・練がらし・炒り胡麻・紅ショウガ)
・副食費:22,694円(その他もろもろ。酒以外の飲料も含む。)

新型コロナの影響を受けてピンチの店を応援したい気持ちはやまやまだけれど、どうしても高カロリーになって体重コントロールが難しくなるので、バランスが難しい。
(1個500kcal前後あるサンドを食べている間は、5日間で1.8kg体重増えた。なくなったら元に戻ったけれど、戻るのに25日かかった。)


※楽天ポイントやTポイントなどのポイント購入物は含まず。
ちなみに、Tポイントが1.5倍で使える20日にウェルシアで、金麦2ケースを3,505円分(定価で買えば5,258円分。)リクルートポイントでもつ煮2kg2,000円分、乾燥わかめ1,760円分。

※5月のいただきもの:義実家からメロン。職場でゼリー。



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2020年4月の食費

2020年4月の食費、夫婦2人分です。

自炊費:31,408円

酒代:8,144円

おやつ代:819円

外食代:0円
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合計:40,371円

(予算は 自炊費3万円以内、酒+おやつ代で1万5,000円以内、外食代2万円以内が目安。今は自粛しているけれど旅行先の食事・お土産品、友人との食事、仕事関係の会食は交際娯楽費なので食費には含まない。)

自炊費を3万円にアップして初めての集計は、上記の通りオーバー。
日記を見返してみても、まぁ、それだけ食べてるわな、という感じ。
牛肉を国産品買って、牛乳やヨーグルトも多めに買ったし。
外食をまったくせずに1か月もすれば、たいてい体重45kg台がみえてくるのが通常だったんだけれど、全然そんなきざしもないのは、まぁ、食べている物のカロリーがあがっているんだろう。
(むしろ、4月の頭と体重変化がないのは健闘している方か?)

自粛期間中は、普段なら特売まで待つような食材も1週間に1回の買い物で買わないといけないし、
高級品は値崩れしているけれど、庶民的な食材は高騰傾向だし、
生産者の応援という側面もあるし、
本当に落ち着くまで、食費に関しては様子をみながらやっていこうと思う。

自炊費の内訳は、
・主食費:2,552円(米5kg、焼きそば麺、食パン、茹でうどん、ペンネ、そば)
・調味料:1,959円(コンソメ、バター、めんつゆ、キューピーマヨネーズハーフ2本、塩、本みりん、カレールー)
・副食費:26,897円(その他もろもろ。酒以外の飲料も含む。)

おやつ代内訳は、アイス2個、トリュフチョコレート、シルベーヌ。


※楽天ポイントやTポイントなどのポイント購入物は含まず。
ちなみに、Tポイントが1.5倍で使える20日にウェルシアで、金麦2ケースを3,505円分(定価で買えば5,258円分。)ローソンのポンタお試し引き換え券で、缶チューハイを7本350ポンタ分(定価で買えば1,415円分。)

※4月のいただきもの:義実家からイチゴ、インスタントコーヒー、オールレーズン。

今月は旦那さんが当てた懸賞も多かった。
丸美屋の。
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よくわからなけれどカルローズ米。
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2020年3月の食費と、4月からの食費のこと

2020年3月の食費、夫婦2人分です。

自炊費:19,366円

酒代:8,267円

おやつ代:0円

外食代:0円
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合計:27,633円

(予算は 自炊費2万円以内、酒+おやつ代で1万5,000円以内、外食代2万円以内、合計では5万円以内が目安。旅行先の食事・お土産品、友人との食事、仕事関係の会食は交際娯楽費なので食費には含まない。)
ファミリーマートで購入したスフレプリン2個は、Rポイントで購入したのでここには入っていない。

自炊費の内訳は、
・主食費:3,181円(米5kg、パスタ5kg、薄力粉、うどん、焼きそば麺、食パン、カップラーメン3個)
・調味料:495円(キャノーラ油、すり胡麻、一味唐辛子)
・副食費:15,690円(その他もろもろ。酒以外の飲料も含む。)
今月はパートの日用の加糖缶コーヒーまとめ買いとインスタントコーヒーの購入もあった。

※楽天ポイントやTポイントなどのポイント購入物は含まず。
ちなみに、前述のとおり、ファミリーマートでスフレプリンを2個、576円分。
楽天市場で長崎産乾燥ワカメ1,000円分。

※3月のいただきもの:義実家から塩せんべい1袋、ネギ3本

***

我が家は例年2-3回の国内旅行に行く。
この時は予算のしばりなく、現地の美味しいものを好きなだけ飲み食いするのを楽しみにしている。
今年の4月も、5泊6日の旅行に行く予定だった。
でも、新型コロナウイルスのため、キャンセルした。
このくらいの長さの旅行で、我が家では最低でも15万円くらい使う。
それが全部浮いてしまった。
今後、いつ不要不急の外出ができるようになるかわからないので、このお金は日常生活で使うことにした。4月からしばらく1万円を自炊費予算に追加し、2人で1月3万円にしようと思う。
目的としては、
・多少の消費貢献(無駄遣いするつもりはないけれど、使うつもりだったくらいのお金は使う)
・今は安定しているけれど、今後どうなるかわからない食糧流通変化に対する備え
・引きこもり生活は慣れているけれど、閉塞した世間の空気に疲れることもあるので、癒しになる食材購入
更に、いつ自分がコロナで急死するかもわからないので食べたいものは食べよう、というのもあるけれど、これをいいはじめると、1か月3万円程度ではきかなくなってくるので、そこはほどほどに。(太るし)

そして、夫婦2人で1月に3万円も使っていたら、さすがに節約料理とは名乗れない気がするので、
ランキングもそのうち配分変更やカテゴリ移動をしようと思っている。

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2020年2月の食費

2020年2月の食費、夫婦2人分です。

自炊費:20,991円

酒代:10,228円

おやつ代:447円

外食代:0円
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合計:31,666円

(予算は 自炊費2万円以内、酒+おやつ代で1万5,000円以内、外食代2万円以内、合計では5万円以内が目安。旅行先の食事・お土産品、友人との食事、仕事関係の会食は交際娯楽費なので食費には含まない。)

自炊費オーバー分は2/29の焼肉。
肉を買わなかったら自炊費18,703円だったけれど、肉食べたかったので良いことにする。
外食していたら、安い焼肉屋でも5,000円を下ることはないし。

自炊費の内訳は、
・主食費:830円(焼きそば麺、食パン、茹でうどん、ペンネ、カップ麺2個)
・調味料:2,011円(料理用清酒、EXバージンオリーブオイル、キューピーハーフマヨネーズ2本、生クリーム)
・副食費:18,150円(その他もろもろ。酒以外の飲料も含む。)

おやつ代内訳は、業務スーパーの1Lパックプリンと、リコッタチーズパンケーキ。
バレンタインデーのチョコレートとトップスのチョコレートケーキは交際娯楽費とした。

※楽天ポイントやTポイントなどのポイント購入物は含まず。
ちなみに、Tポイントが1.5倍で使える20日にウェルシアで、金麦1ケースといいちこ2本、切り餅1kgを4,054 円分(定価で買えば6,082円分。)

※2月のいただきもの:職場で差し入れのクッキー、チョコレート。



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2020年1月の食費

2020年1月の食費、夫婦2人分です。


自炊費:19,994円

酒代:6,948円

おやつ代:306円

外食代:9,724円
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合計:36,972円

(予算は 自炊費2万円以内、酒+おやつ代で1万5,000円以内、外食代2万円以内、合計では5万円以内が目安。旅行先の食事・お土産品、友人との食事、仕事関係の会食は交際娯楽費なので食費には含まない。)外食代は、夫婦で映画(スターウォーズ)をみにいった時の食事代。

自炊費の内訳は、
・主食費:905円(焼きそば麺、食パン、ダブルソフト、茹でうどん、中華麺、油そば)
・調味料:180円(酢、味噌)
・副食費:18,909円(その他もろもろ。酒以外の飲料も含む。)

今月は7日頃までお正月食材の残りですごしていたので途中まで余裕だったけれど、後半、怒涛の追い上げをみせた(笑) 牛肉の割合が多かったのが主要因。割引になった外国産でも、牛肉は高い。
おやつ代内訳は、のど飴1袋と、アイスクリーム。
米は実家からの米を使い切ったので、2月からふるさと納税返礼品の米を使い始める。

※楽天ポイントやTポイントなどのポイント購入物は含まず。
ちなみに、ローソンのポンタお試し引き換え券で、500ml缶チューハイを2本160ポンタ・350ml2本120ポンタ。計280円分。(定価で買えば730円)

※1月のいただきもの:おかき1袋



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2019年11月の食費

2019年11月の食費、夫婦2人分です。


自炊費:19,365円

酒代:8,403円

おやつ代:409円

外食代:9,648円
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合計:37,825円

(予算は 自炊費2万円以内、酒+おやつ代で1万5,000円以内、外食代2万円以内、合計では5万円以内が目安。旅行先の食事・お土産品、友人との食事、仕事関係の会食は交際娯楽費なので食費には含まない。)外食代は、夫婦で映画をみにいった時の焼肉代。ボジョレ解禁日用に購入した食材費4,634円は交際娯楽費とした。

自炊費の内訳は、
・主食費:479円(焼きそば麺、食パン)
・調味料:1,006円(酢、削り粉、国産煮干し、バター)
・副食費:17,880円(その他もろもろ。酒以外の飲料も含む。)

米は、9月に実家からおくられてきた米20kgを食べていた。まだ10kg以上残っている。
おやつ代内訳は、リコッタチーズパンケーキとパキシエル1箱。
冷凍ミックスベリーと生クリーム代はおやつ代でもいいかと思ったけれど、なんとなく副食費に入れた。

※楽天ポイントやTポイントなどのポイント購入物は含まず。
ちなみに、Tポイントが1.5倍で使える20日にウェルシアで、金麦1ケースと花かつを1,966円分(定価で買えば2,950円分。)

※11月のいただきもの:金麦についていたチキンラーメン4袋。
旦那さんが何かのキャンペーンで当てた、介護食?セット。
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買えば高そう。
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一応、非常食にしておこうと思う。

ふるさと納税の千葉産こしひかり10kgも届いた。
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我が家の米消費ペース(1ヶ月に約5kg)では、来年の4月頃まで米は買わずにすみそう。



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2019年10月の食費

2019年10月の食費、夫婦2人分です。


自炊費:19,512円

酒代:11,727円

おやつ代:225円

外食代:0円
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合計:31,239円

(予算は 自炊費2万円以内、酒+おやつ代で1万5,000円以内、外食代2万円以内、合計では5万円以内が目安。旅行先の食事・お土産品、友人との食事、仕事関係の会食は交際娯楽費なので食費には含まない。) 今月も、最終買い物(10/30)で計算して予算内。

自炊費の内訳は、
・主食費:191円(焼きそば麺、食パン)
・調味料:1,578円(エキストラバージンオリーブオイル、マヨネーズ2本、片栗粉、味噌、料理用清酒)
・副食費:17,743円(その他もろもろ。酒以外の飲料も含む。)

米は、9月に実家からおくられてきた米20kgを食べていた。まだ15kg以上残っている。
おやつ代内訳は、パルム1箱。

※楽天ポイントやTポイントなどのポイント購入物は含まず。
ちなみに、Tポイントが1.5倍で使える20日にウェルシアで、金麦1ケースといいちこを2,554円分(定価で買えば3,870円分。)

※10月のいただきもの:義実家から、レモンクリームサンド、箱根の燻製卵、缶チューハイ、発泡酒、純米大吟醸1本、柚子ジャム、生姜のお菓子、えび煎餅。
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