朝体重：45.8kg
ブランチ：リメイクうどん
昨夜のチーズタッカルビ風の出汁＋よりわけておいた鶏肉＋白菜・ネギを使って、うどんにした。
画像は盛りの良い旦那さんの分で、私のはこれの3分の2量くらい。
ネギがいただき物で、1人分51円ほど。
旦那さんは、サラダ煎餅とみかんも食べていた。
夜：ごはん、味噌汁（じゃが芋・玉ねぎ・エノキ・ネギ）、セロリと人参のきんぴら、冷凍豆腐の肉巻き＋キャベツ、ちくわキュウリワカメの酢の物
「まごわやさしい」がそろって14品目、1人分148円ほど。
（ネギがいただき物）
本日の歩数↓
散歩を約50分。
ごちそうさまでした。
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ブランチ：リメイクうどん
昨夜のチーズタッカルビ風の出汁＋よりわけておいた鶏肉＋白菜・ネギを使って、うどんにした。
画像は盛りの良い旦那さんの分で、私のはこれの3分の2量くらい。
ネギがいただき物で、1人分51円ほど。
旦那さんは、サラダ煎餅とみかんも食べていた。
夜：ごはん、味噌汁（じゃが芋・玉ねぎ・エノキ・ネギ）、セロリと人参のきんぴら、冷凍豆腐の肉巻き＋キャベツ、ちくわキュウリワカメの酢の物
「まごわやさしい」がそろって14品目、1人分148円ほど。
（ネギがいただき物）
本日の歩数↓
散歩を約50分。
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