朝体重：45.3kg
ブランチ：鶏ハムと水菜と新玉ねぎのスパゲッティ
1人分118円ほど。
（100g38円の国産鶏胸肉約300g、1束50円の水菜半分、1玉66円の新玉ねぎ4分の1、
5kg860円のパスタ約300g）
今日は、合田ノブヨ「花ぬすびと展」をみに、恵比寿へ。
生活必需品の買い物以外のお出かけは、5か月ぶり。
ここだけを目的地に、飲食店も素通り、会計時以外は一切話さず、当然マスクも一回もはずさず、帰宅まで水の1滴も飲食せず駆け抜けた。
展示はとても素晴らしかった。
押し花のコラージュ作品なので、実物から受ける印象は、ネットの画像とはまったく別物といっていい。（ネットの画像も素敵だけれど）
本当に、見にきて良かった。
夜：もち麦ごはん、キムチ、納豆、カブ豚ベーコンブナシメジの塩炒め、中華風胡麻和え（キュウリ・茹で鶏・もやし・人参・昆布・すり胡麻）
14品目1人分196円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ：鶏ハムと水菜と新玉ねぎのスパゲッティ
1人分118円ほど。
（100g38円の国産鶏胸肉約300g、1束50円の水菜半分、1玉66円の新玉ねぎ4分の1、
5kg860円のパスタ約300g）
今日は、合田ノブヨ「花ぬすびと展」をみに、恵比寿へ。
生活必需品の買い物以外のお出かけは、5か月ぶり。
ここだけを目的地に、飲食店も素通り、会計時以外は一切話さず、当然マスクも一回もはずさず、帰宅まで水の1滴も飲食せず駆け抜けた。
展示はとても素晴らしかった。
押し花のコラージュ作品なので、実物から受ける印象は、ネットの画像とはまったく別物といっていい。（ネットの画像も素敵だけれど）
本当に、見にきて良かった。
夜：もち麦ごはん、キムチ、納豆、カブ豚ベーコンブナシメジの塩炒め、中華風胡麻和え（キュウリ・茹で鶏・もやし・人参・昆布・すり胡麻）
14品目1人分196円ほど。
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