朝体重:45.1kg

ブランチ:タケノコご飯、ピリ辛コンニャク(作り置き最終)、お吸い物(姫皮・ワカメ・エノキ・三つ葉)、鶏もも肉照り焼き+キャベツ、ワサビ菜・キュウリ
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昨日ゆでたタケノコを早速使用。
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(まだ皮は残っているけれど)可食部495g。
1本税込327円だったから、100g税込66円ね。
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春の味~♪(^^)
100g89円(税抜)の国産鶏もも肉を2人で300gくらい使い、1人分202円ほどのブランチ。

夜:ごはん、餃子スープ(冷凍餃子・もやし・ニンニク・ネギ)、ニラかにかま玉、回鍋肉、茹で鶏セロリ大根のマヨ酢和え
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15品目1人分200円ほど。

ごちそうさまでした。


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