朝体重:46.0kg

ブランチ:3色おにぎり、ハマグリ潮汁、菜花の辛子和え、バナナヨーグルト
IMG_5558 (2)
のりたま・大根葉浅漬け・豚挽肉を生姜と甘辛くそぼろにしたもので、3色おにぎり。
IMG_5561 (2)
のりたまは丸美屋のキャンペーンでいただいたもの。
賞味期限がせまっているので、使いたかった。
おにぎり、2合では少ないかなと思って3合にしたら、多かった。
(2.5合にすればよかった)
ハマグリは、4個799円(税抜)の千葉産真空パック。
アサリかホンビノス貝が売っていたらそれにしたんだけれど、スーパーにはこれか、1,350円の国産活ハマグリか、288円の中国産ハマグリかの選択肢しかなかった。
1人分600円ほど(内440円ほどがハマグリ代)のブランチ。

夜:チャプチェ風、ブロッコリー・プチトマト、甘平、旦那さんだけ白米ご飯
IMG_5560 (2)
チャプチェ風に入っているのは、糸こんにゃく・ニラ・豚肩肉・人参・生椎茸・エノキ・ブナシメジ・ネギ・ニンニク。
甘平がいただきもので、12品目1人分184円ほど。

ごちそうさまでした。


にほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へ
にほんブログ村

おうちごはんランキング