朝体重:46.0kg

今日は買い物に行った後、11時頃からブランチ。

ブランチ:焼肉・焼き野菜
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3割引き米国産牛ハラミ・2割引きカナダ産サムギョプサル・ウインナー。
野菜はキャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマン・もやし。

牛ハラミは赤ワイン・岩塩・ニンニクで下味。サムギョプサルも一口大に。
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キャベツの芯に近い部分をサムギョプサルの脂でじっくり焼いたら、とても美味しかった。
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サンチュがわりのレタス。肉を巻いて食べて旨~
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〆は焼きそば。
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1人分529円ほどのブランチ。

夜は2人ともお腹がすかず、無し。

ごちそうさまでした。