朝体重：46.3kg
ブランチ：焼うどん
冷凍していたチキンロールの煮汁使用。
すき焼きの後にうどんを入れたような味になった。
具は豚肩肉・玉ねぎ・人参・ブナシメジ・カブの葉。
茹でうどん3玉を2人でわけて、1人分120円ほど。
夜：ごはん、ワカメと海苔のスープ、水菜大根ハムのサラダ、焼き肉チキン＋キャベツ・トマト、卯の花（作り置き最終）
作り置きの卯の花は、2人分には少ない感じだったので、エリンギを入れて炒め煮なおしてかさまし。
焼肉チキンは100g38円（税抜）の国産鶏胸肉を2人で450gくらい使用。
また、この献立から米が10kg2999円（税抜）の岩手産ひとめぼれになっている。
つまり1合150g（2人分）→1人分税込25円ほど。
そんなわけで、「まごわやさしい」は「い（芋類）」以外そろって17品目1人分208円ほど。
ごちそうさまでした。
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すき焼きの後にうどんを入れたような味になった。
具は豚肩肉・玉ねぎ・人参・ブナシメジ・カブの葉。
茹でうどん3玉を2人でわけて、1人分120円ほど。
夜：ごはん、ワカメと海苔のスープ、水菜大根ハムのサラダ、焼き肉チキン＋キャベツ・トマト、卯の花（作り置き最終）
作り置きの卯の花は、2人分には少ない感じだったので、エリンギを入れて炒め煮なおしてかさまし。
焼肉チキンは100g38円（税抜）の国産鶏胸肉を2人で450gくらい使用。
また、この献立から米が10kg2999円（税抜）の岩手産ひとめぼれになっている。
つまり1合150g（2人分）→1人分税込25円ほど。
そんなわけで、「まごわやさしい」は「い（芋類）」以外そろって17品目1人分208円ほど。
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