朝体重:46.3kg
ブランチ:蕎麦
旦那さん作。乾麺300gを2人で分けた。
薬味はネギと、写っていないけれど天かす。
1人分90円ほど。
夜:ごはん、じゃが芋玉ねぎエノキの味噌汁、茹で鶏もやし人参の胡麻酢マヨ和え+プチトマト、ゴーヤチャンプルー、キムチ
庭の6本目ゴーヤを使ってチャンプルーに。
じゃが芋・玉ねぎがいただきもので、15品目1人分158円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ:蕎麦
旦那さん作。乾麺300gを2人で分けた。
薬味はネギと、写っていないけれど天かす。
1人分90円ほど。
夜:ごはん、じゃが芋玉ねぎエノキの味噌汁、茹で鶏もやし人参の胡麻酢マヨ和え+プチトマト、ゴーヤチャンプルー、キムチ
庭の6本目ゴーヤを使ってチャンプルーに。
じゃが芋・玉ねぎがいただきもので、15品目1人分158円ほど。
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