朝体重:46.6kg

ブランチ:スパゲッティナポリタン
IMG_3924 (3)
具は、ウインナー・ピーマン・玉ねぎ・ブナシメジ。
玉ねぎがいただきもので、1人分72円ほど。

夏が本気だしてきましたね。
IMG_3910 (2)



夜:ごはん、じゃが芋ワカメの味噌汁、セロリ人参のきんぴら、ゴーヤチャンプルー、トマト
IMG_3928 (2)
ゴーヤチャンプルーに入っているのは、豚肩肉・豆腐・卵・削り節・庭のゴーヤ。
じゃが芋がいただきもので、12品目1人分175円ほど。

ごちそうさまでした。


にほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へ
にほんブログ村

おうちごはんランキング