朝体重:46.5kg
ブランチ:ごはん、ポークピカタ+トマトソース+キャベツ
トマトソースは以前作った、作り置きを使い切った。
1人分182円ほど。
夜:ごはん、キムチ、胡麻和え(小松菜・人参・もやし・生椎茸)、冷凍餃子、メンマのネギ油和え
牛肉を使った料理にしようと思って、朝から冷蔵庫に入れていたんだけれど、解凍できていなかったので、冷凍餃子に変更。
ポイント支払いの餃子代を入れて、10品目1人分459円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ:ごはん、ポークピカタ+トマトソース+キャベツ
トマトソースは以前作った、作り置きを使い切った。
1人分182円ほど。
夜:ごはん、キムチ、胡麻和え(小松菜・人参・もやし・生椎茸)、冷凍餃子、メンマのネギ油和え
牛肉を使った料理にしようと思って、朝から冷蔵庫に入れていたんだけれど、解凍できていなかったので、冷凍餃子に変更。
ポイント支払いの餃子代を入れて、10品目1人分459円ほど。
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