朝体重:46.5kg (BMI 18.7)

ブランチ:インスタントラーメン(業務スーパーの醤油味袋麺)
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冷房をがんがんきかせながら、ラーメン。
トッピングは、煮卵・市販煮豚・小松菜・もやし・ネギ・メンマ。
1人分150円ほど。

夜:ごはん、大根ワカメブナシメジの味噌汁、トマト、鶏手羽元と玉ねぎの醤油煮、冷奴、ちぎりキャベツ
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冷奴にかけているのは名古屋で買ってきた「つけてみそかけてみそ」と庭の紫蘇・炒り胡麻。
国産鶏手羽元は100g48円(税抜)で、旦那さんに4本、私が3本。
玉ねぎがいただきもので、11品目1人分158円ほど。

ごちそうさまでした。


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