2020年5月の食費、夫婦2人分です。

自炊費:26,557円

酒代:9,415円

おやつ代:328円

外食代:0円
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合計:36,300円

(予算は 自炊費3万円以内、酒+おやつ代で1万5,000円以内、外食代2万円以内が目安。今は自粛しているけれど旅行先の食事・お土産品、友人との食事、仕事関係の会食は交際娯楽費なので食費には含まない。)応援目的で購入したえの木ていのサンドセット(送料入れて4,016円)は交際娯楽費とした。

最近の1食あたりにかかっているのが200円前後、自炊したのが31日×2食×2人分で、かけると2万4,800円となり、まぁ、矛盾はないなと思う。

自炊費の内訳は、
・主食費:2,646円(米5kg、焼きそば麺、食パン、茹でうどん、ペンネ、そば、インスタントラーメン袋麺)
・調味料:1,217円(岩塩・タバスコ・ドレッシング・練がらし・炒り胡麻・紅ショウガ)
・副食費:22,694円(その他もろもろ。酒以外の飲料も含む。)

新型コロナの影響を受けてピンチの店を応援したい気持ちはやまやまだけれど、どうしても高カロリーになって体重コントロールが難しくなるので、バランスが難しい。
(1個500kcal前後あるサンドを食べている間は、5日間で1.8kg体重増えた。なくなったら元に戻ったけれど、戻るのに25日かかった。)


※楽天ポイントやTポイントなどのポイント購入物は含まず。
ちなみに、Tポイントが1.5倍で使える20日にウェルシアで、金麦2ケースを3,505円分(定価で買えば5,258円分。)リクルートポイントでもつ煮2kg2,000円分、乾燥わかめ1,760円分。

※5月のいただきもの:義実家からメロン。職場でゼリー。



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