朝体重:46.4kg

ブランチ:カレーうどん
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残しておいた鶏手羽元カレーを出汁でのばし、カレーうどんにした。
トッピングは水菜・ネギ・鶏ハム。
3玉茹でうどんを2人でわけて、1人分98円ほど。

夜:ごはん、茄子と油揚げの味噌汁、キクラゲ玉子、ニラ豚炒め(ニラ・豚肩肉・もやし・ブナシメジ・ニンニク)、トマトワカメ玉ねぎのマリネサラダ
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15品目1人分198円ほど。

ごちそうさまでした。


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