朝体重:47.5kg

ブランチ:ペンネのミートソースグラタン、サラダ(レタス・リーフレタス・セロリの葉)
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作り置きのミートソース(これで使い切り)・ウインナー・玉ねぎ・人参・ニンニク・ナス・ピーマン・ピザ用溶けるチーズで、ペンネグラタンにした。
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イタリアンな感じ。
1人分135円ほど。

おやつ:えの木ていのマロンサンド
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クリームの中にマロングラッセが入っていた。

夜:ごはん、ワカメエノキ玉ねぎのスープ、セロリと人参のきんぴら、焼き肉チキン+サニーレタス・トマト、新じゃがの粉ふき芋
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12品目1人分151円ほど。

ごちそうさまでした。


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