朝体重：46.6kg
ブランチ：炒飯＋レタス、スープ（もやし・人参・エノキ・玉ねぎ・炒り胡麻）、サラダ（キャベツ・ハム・玉ねぎ・セロリ・コーン）
市販煮豚・ネギ・卵で炒飯にした。
1人分118円ほど。
食後にプリン。
玉子豆腐みたいだけれどプリン。
旦那さん希望で業務スーパーで購入。甘さ控えめで食べやすかった。
夜：ごはん、豆腐ワカメブナシメジの味噌汁、ブロッコリーのツナ胡麻マヨ和え、レタス豚エノキの塩炒め、納豆生卵
「まごわやさしい」は「い（芋類）」以外そろって、13品目1人分159円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ：炒飯＋レタス、スープ（もやし・人参・エノキ・玉ねぎ・炒り胡麻）、サラダ（キャベツ・ハム・玉ねぎ・セロリ・コーン）
市販煮豚・ネギ・卵で炒飯にした。
1人分118円ほど。
食後にプリン。
玉子豆腐みたいだけれどプリン。
旦那さん希望で業務スーパーで購入。甘さ控えめで食べやすかった。
夜：ごはん、豆腐ワカメブナシメジの味噌汁、ブロッコリーのツナ胡麻マヨ和え、レタス豚エノキの塩炒め、納豆生卵
「まごわやさしい」は「い（芋類）」以外そろって、13品目1人分159円ほど。
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