朝体重：46.5kg
ブランチ：油そば
旦那さん作。トッピングは市販煮豚・半熟ゆで卵・ネギ・キムチ・メンマ。
1人分200円ほど。
夜：もち麦ごはん、スープ（ワカメ・玉ねぎ・エノキ・生椎茸・炒り胡麻）、納豆、鶏もも肉照り焼き＋キャベツ、ちくわのマヨチーズ焼き
なんだかたんぱく質多め…
一応、「まごわやさしい」は「い（芋類）」以外そろって、1人分170円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ：油そば
旦那さん作。トッピングは市販煮豚・半熟ゆで卵・ネギ・キムチ・メンマ。
1人分200円ほど。
夜：もち麦ごはん、スープ（ワカメ・玉ねぎ・エノキ・生椎茸・炒り胡麻）、納豆、鶏もも肉照り焼き＋キャベツ、ちくわのマヨチーズ焼き
なんだかたんぱく質多め…
一応、「まごわやさしい」は「い（芋類）」以外そろって、1人分170円ほど。
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