朝体重:46.3kg
ブランチ:カレーうどん
芋煮カレーの残りを使って、カレーうどんというか、カレーまぶしうどん。
3玉98円の茹でうどんを2人でわけて、1人分81円ほど。
食後にヨーグルト+冷凍ミックスベリー+ドライフルーツミックス。
おやつ:ポテトチップス(うすしお味)
正月用に買って、食べていなかったもの。
旦那さんと半分こ。
夜:ごはん、豆腐ワカメブナシメジの味噌汁、ピリ辛こんにゃく、肉野菜炒め、塩サバ
肉野菜炒めに入っているのは、豚肩肉・キャベツ・もやし・人参・玉ねぎ・ピーマン・ニンニク・ちくわ。
「まごわやさしい」がそろって、1食16品目1人分174円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ:カレーうどん
芋煮カレーの残りを使って、カレーうどんというか、カレーまぶしうどん。
3玉98円の茹でうどんを2人でわけて、1人分81円ほど。
食後にヨーグルト+冷凍ミックスベリー+ドライフルーツミックス。
おやつ:ポテトチップス(うすしお味)
正月用に買って、食べていなかったもの。
旦那さんと半分こ。
夜:ごはん、豆腐ワカメブナシメジの味噌汁、ピリ辛こんにゃく、肉野菜炒め、塩サバ
肉野菜炒めに入っているのは、豚肩肉・キャベツ・もやし・人参・玉ねぎ・ピーマン・ニンニク・ちくわ。
「まごわやさしい」がそろって、1食16品目1人分174円ほど。
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