朝体重:46.0kg

ブランチ:インスタントラーメン(マルちゃん正麺醤油味)
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トッピングはもやし・ネギ・市販煮豚・麩。
麩はなんとなく入れてみたけれど、可もなく不可もなく。
1人分100円ほど。

夜:カレー、白菜ハムエノキ春雨のスープ、サラダ(リーフレタス・大根ツナ胡麻マヨ・コーン・プチトマト)
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カレーに入っているのは、鶏手羽元・じゃが芋・玉ねぎ・人参・セロリ。ルーは以前、金麦に付いていた「こくまろ中辛」と業務スーパーのカレールー大辛のブレンド。
洋風メニューの時「まごわやさしい」はあまり考えていないけれど、たまたま「ま(豆類)」「わ(海藻類)」以外はそろっていた。1食16品目1人分137円ほど。

現時点までの1月累積自炊費は、2,983円。
そろそろ冷凍庫の中が寂しくなってきた。

ごちそうさまでした。


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