朝体重:46.2kg(BMI 18.6)

ブランチ:インスタント袋麺(日清の札幌味噌味)
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寒かったので、あったか味噌ラーメン。
具は、豚肩肉・キャベツ・もやし・人参・玉葱・ネギ・ピーマン・ニンニク・生姜・鷹の爪・缶詰コーン・バター。
1人分147円ほど。

夜:ごはん、豆腐ワカメエノキの味噌汁、キャベツと人参の胡麻和え、鶏手羽元と大根の煮物+水菜、納豆生卵
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国産鶏手羽元は旦那さんに3本、私に2本。
納豆は3パックに生卵1個を混ぜて、2人でわけた。
1人分137円ほど。

ごちそうさまでした。



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