朝体重：46.0kg
ブランチ：みそラーメン（インスタント袋麺）
肌寒かったので、具も一緒に煮こむ味噌ラーメンにした。
特売で5食230円だったこちらを使用。
具は、キャベツ・もやし・人参・玉葱・ピーマン・生椎茸・豚肩肉・コーン・バター。
1人分158円ほど。
夜：ごはん、豆腐ワカメブナシメジの味噌汁、サラダ（キャベツ・人参・玉葱・セロリの葉）、シュウマイ（チルド）＋レタス、ニラカニカマ玉
「まごわやさしい」は「い（芋類）」以外そろって、1人分123円ほど。
ごちそうさまでした。
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肌寒かったので、具も一緒に煮こむ味噌ラーメンにした。
特売で5食230円だったこちらを使用。
具は、キャベツ・もやし・人参・玉葱・ピーマン・生椎茸・豚肩肉・コーン・バター。
1人分158円ほど。
夜：ごはん、豆腐ワカメブナシメジの味噌汁、サラダ（キャベツ・人参・玉葱・セロリの葉）、シュウマイ（チルド）＋レタス、ニラカニカマ玉
「まごわやさしい」は「い（芋類）」以外そろって、1人分123円ほど。
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