朝体重:45.2kg

ブランチ:ごはん、豆腐ワカメブナシメジ味噌汁、大根キュウリ人参浅漬け、塩鯖、肉じゃが、牛タンしぐれ
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牛タンしぐれは、賞味期限が今年の12月までで、185円になっていたものを旦那さんが購入。
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ゴボウの風味もして、割と良い感じ。
「まごわやさしい」がそろって、1人分195円ほどのブランチ。

夜:ごはん、コーン玉葱エノキのかき玉スープ、ピーマンのツナ炒め、茹で鶏もやしキャベツの胡麻だれ、茄子の揚げだし
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かき玉スープには、以前卵黄だけ使った時の卵白を冷凍していたものを使った。
1人分157円ほど。

ごちそうさまでした。


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