朝体重:46.5kg

ブランチ:ピザトースト風、鶏手羽元と野菜のスープ、ヨーグルト、カフェオレ
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食パンにトマトケチャップを塗り、茹で鶏・ピーマン・庭のプチトマト・ピザ用溶けるチーズをのせてトーストした。スープは作り置きにキャベツ・じゃが芋・人参・ブナシメジを追加。
1人分133円ほど。

夜:ごはん、ゴーヤピクルス、ワカメ油揚げエノキの味噌汁、豚キムチ+キャベツ・プチトマト、茹で鶏もやし人参の胡麻酢マヨ和え
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1人分144円ほど。
(ゴーヤとプチトマトは庭のもの)

ごちそうさまでした。


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