朝体重:46.0kg

旦那さんが朝から外仕事で不在で1人ブランチ。

ブランチ:カルボナーラ風フレンチトースト
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ツイッターでみかけて気になっていた、若菜まりえさんのレシピを作ってみた。
レンジ料理に慣れていないので、無茶苦茶手間取った(調味料が均一に混ざらない、当初器の選定をまちがって3分程度では食パン全体に卵液がしみこまない)けれど、好みの味だったので1人御飯の時にまた作ると思う。130円ほど。

夕方、旦那さん帰宅し、夜は2人。

夜:ごはん、じゃが芋玉葱ブナシメジの味噌汁、キムチ、ゴーヤチャンプルー、プチトマトわかめ玉葱の和え物
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足りなければ納豆、と思っていたけれど足りたみたい。
「まごわやさしい」は「さ(魚介類)以外そろって、1人分138円ほど。
(ゴーヤ・プチトマトが庭の物。)

ごちそうさまでした。


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