朝体重:46.0kg

ブランチ:炒飯、キュウリと大根の塩昆布キムチ和え、鶏手羽元と野菜のスープ(作り置き)
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市販煮豚・ネギ・卵で炒飯にした。
1人分151円ほど。

夜:ごはん、豆腐ワカメブナシメジのお吸い物、ポテトサラダ(作り置き最終)、回鍋肉、チクワのマヨチーズ焼き
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「まごわやさしい」がそろって15品目、1人分185円ほど。

ごちそうさまでした。


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