朝体重:45.5kg
ブランチ:塩焼きそば
具は、もやし・ネギ・生椎茸・冷凍むきえび・豚肩肉・ニンニク・鷹の爪。
むきえびは霜がついてしまっていたので、贅沢に使い切った。
まさに贅沢な味になった。
1人分85円ほど。
おやつ:キットカット3枚
旦那さんの誕生日に買ったもの。
夜:菜飯、豆腐ワカメブナシメジの味噌汁、茹でキャベツと人参の胡麻和え、豚キムチ+レタス・セロリの葉・プチトマト、ゴーヤと玉葱のツナマヨ和え
「まごわやさしい」は「い(芋類)」以外そろって、16品目1人分143円ほど。
(玉葱がいただきもの。ゴーヤ・プチトマトが庭のもの。)
ごちそうさまでした。
にほんブログ村
節約料理 ブログランキングへ
ブランチ:塩焼きそば
具は、もやし・ネギ・生椎茸・冷凍むきえび・豚肩肉・ニンニク・鷹の爪。
むきえびは霜がついてしまっていたので、贅沢に使い切った。
まさに贅沢な味になった。
1人分85円ほど。
おやつ:キットカット3枚
旦那さんの誕生日に買ったもの。
夜:菜飯、豆腐ワカメブナシメジの味噌汁、茹でキャベツと人参の胡麻和え、豚キムチ+レタス・セロリの葉・プチトマト、ゴーヤと玉葱のツナマヨ和え
「まごわやさしい」は「い(芋類)」以外そろって、16品目1人分143円ほど。
(玉葱がいただきもの。ゴーヤ・プチトマトが庭のもの。)
ごちそうさまでした。
にほんブログ村
節約料理 ブログランキングへ