朝体重:45.5kg(BMI 18.3)
ブランチ:ごはん、春雨プチトマト挽肉のピリ辛炒め、冷奴、カツオたたき
昨夜3割引きだった静岡産カツオのたたき、凍っていたのを冷蔵庫でとかしておいた。
トッピングはさらし玉葱、ニンニク、ネギ、紫蘇。
プチトマトと紫蘇が庭のもので、1人分220円ほど。
食後に冷やしたこっこ。
昨夜常温で食べた時に、冷たい方が美味しいかなと思ったので冷やしたら、中のクリームが固まってしまった(^^;
夜:ごはん、油揚げワカメエノキの味噌汁、旦那さんは豚タン焼き・私は豚肩切り落とし焼き+もやし・人参・ネギの炒め物、大根とカニカマのマヨ酢和え、枝豆
特売1袋198円だった群馬産枝豆、美味しかった。
晩御飯は1人分263円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ:ごはん、春雨プチトマト挽肉のピリ辛炒め、冷奴、カツオたたき
昨夜3割引きだった静岡産カツオのたたき、凍っていたのを冷蔵庫でとかしておいた。
トッピングはさらし玉葱、ニンニク、ネギ、紫蘇。
プチトマトと紫蘇が庭のもので、1人分220円ほど。
食後に冷やしたこっこ。
昨夜常温で食べた時に、冷たい方が美味しいかなと思ったので冷やしたら、中のクリームが固まってしまった(^^;
夜:ごはん、油揚げワカメエノキの味噌汁、旦那さんは豚タン焼き・私は豚肩切り落とし焼き+もやし・人参・ネギの炒め物、大根とカニカマのマヨ酢和え、枝豆
特売1袋198円だった群馬産枝豆、美味しかった。
晩御飯は1人分263円ほど。
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