2019年7月の食費、夫婦2人分です。


自炊費:19,096円(米5kg含む)

酒代:12,374円

おやつ代:0円

外食代:0円
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合計:31,470円

(予算は 自炊費2万円以内、酒+おやつ代で1万5,000円以内、外食代2万円以内、合計では5万円以内が目安。旅行先の食事・お土産品、友人との食事、仕事関係の会食は交際娯楽費なので食費には含まない。)今月は結婚記念日・旦那さんの誕生日・旅行があったので、潤沢…だったけれど、わりと最後の方ぎりぎりになった(^^;

自炊費の内訳は、
・主食費:2,085円(米、焼きそば麺、冷やし中華麺、緑のたぬき、食パン)
・調味料:1,705円(塩、胡椒、タバスコ、オイスターソース、麻婆豆腐の素、コンソメキューブ、すり胡麻、練り辛子、醤油、片栗粉)
・副食費:14,411円(その他もろもろ。酒以外の飲料も含む。)

今月はパートの日用加糖缶コーヒーまとめ買い、インスタントコーヒー、水だし緑茶パック、と、副食費の中でも飲料の割合が多かった。また、2年前に骨折して以来、1週間に1本のペースで鉄・ビタミンD添加低脂肪乳(日記では面倒なのでいつも牛乳と記載)を飲んでいる。(私だけ。旦那さんは牛乳でお腹を下すので、料理に使われた分のみ摂取。)


※楽天ポイントやTポイントなどのポイント購入物は含まず。
今月のポイント購入食品は、無し。
(楽天のスロットポイントはガソリン代で消費した。)

※7月のいただきもの:
ワイン、出汁醤油、ワカメ・ヒジキ・柚子胡椒、クッキー



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