朝体重:46.0kg

ブランチ:ごはん、サラダ(レタス・グリーンリーフ・セロリの葉・トマト)、チーズタッカルビ風
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旦那さんに「親子丼とチーズタッカルビ風と、どっちかいい?」と訊いたら即答でこちらになった。
雨降りの肌寒い朝だったので温まった。
国産鶏もも肉を300gほど使い、1人分228円ほど。

おやつ:冷凍ミックスベリー+ヨーグルト
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夜:ごはん、鶏手羽元と野菜のスープ(作り置き)、冷奴、キクラゲ玉子、レタス豚エノキの塩炒め
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スープに入っているじゃが芋と玉葱がいただきもので、1人分160円ほど。

ごちそうさまでした。



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