朝体重:45.5kg

ブランチ:トースト、鶏手羽元と野菜のスープ(作り置き)、サラダ(レタス・グリーンリーフ・セロリの葉・キュウリ・玉葱)、旦那さんだけハムエッグ
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この上にも更に野菜を重ね、たっぷり野菜サンドにしてかぶりついた。
じゃが芋と玉葱がいただきもので、1人分87円ほど。

夜:ごはん、油揚げワカメエノキの味噌汁、茹で鶏もやしキュウリの胡麻酢和え、青椒肉絲風、チクワのマヨチーズ焼き
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青椒肉絲風は豚ロースを細切りにしたものとじゃが芋・ピーマン使用。
「まごわやさしい」がそろって、1人分194円ほど。

ごちそうさまでした。



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