朝体重:46.3kg
ブランチ:ごはん、鶏むね生姜焼き、レタス・トマト
旦那さん作。クックパッドのレシピ使用。
鶏むね肉は2枚まるまる使ったとのことなので、約600gかな。
1人分170円ほど。
おやつ:余り物パフェ
見た目から想像される味よりはあっさり。
もっとがっつり砂糖とかシロップとか入れないと、スイーツの味にはならないね。
夜:ごはん、鶏とワカメとエノキのスープ、胡麻酢和え(茹でもやし・人参・キュウリ・ハム)、豚キムチ+キャベツ、冷豆腐(波乗りジョニー)
1人分195円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ:ごはん、鶏むね生姜焼き、レタス・トマト
旦那さん作。クックパッドのレシピ使用。
鶏むね肉は2枚まるまる使ったとのことなので、約600gかな。
1人分170円ほど。
おやつ:余り物パフェ
見た目から想像される味よりはあっさり。
もっとがっつり砂糖とかシロップとか入れないと、スイーツの味にはならないね。
夜:ごはん、鶏とワカメとエノキのスープ、胡麻酢和え(茹でもやし・人参・キュウリ・ハム)、豚キムチ+キャベツ、冷豆腐(波乗りジョニー)
1人分195円ほど。
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