朝体重:48.3kg
ブランチ:ごはん、真鱈すき身のムニエル+生椎茸とパセリのバター焼き+レタス、新たまねぎ・トマト
1人分286円ほど。
夜:ごはん、大根油揚げブナシメジの味噌汁、納豆、豚生姜焼き+キャベツ、ツナわかめキュウリの酢の物
酢の物に炒り胡麻をふって「まごわやさしい」を「い(芋類)」以外そろえた。
1人分154円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ:ごはん、真鱈すき身のムニエル+生椎茸とパセリのバター焼き+レタス、新たまねぎ・トマト
1人分286円ほど。
夜:ごはん、大根油揚げブナシメジの味噌汁、納豆、豚生姜焼き+キャベツ、ツナわかめキュウリの酢の物
酢の物に炒り胡麻をふって「まごわやさしい」を「い(芋類)」以外そろえた。
1人分154円ほど。
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