朝体重:45.3kg

ブランチ:炒飯、レタスと豚とエノキの塩炒め
IMG_0305 (450x346)
冷凍しておいた市販チャーシューと、ネギと玉子で炒飯にした。
1人分113円ほど。

食後にチーズスフレケーキ、水切りヨーグルトとかぼすマーマレード添え。
IMG_0303 (440x340)
これでホワイトデーのお返しケーキは終わり。

夜:ごはん、ワカメ長芋エノキの味噌汁、卯の花(作り置き最終)、鶏もも肉照り焼き+キャベツ、セロリと人参のきんぴら
IMG_0307 (460x327)
長芋を味噌汁に入れたのは初めてだったけれど、可もなく不可もなくという感じだった。
金麦ゴールドラガーは、久しぶりにポンタお試し引き換え券を使ってゲット。
「まごわやさしい」がそろって16品目、1人分153円ほど。

ごちそうさまでした。


にほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へ
にほんブログ村

節約料理 ブログランキング