朝体重:45.5kg

ブランチ:ごはん、ネギごぼうベーコン(作り置き最終)、真鱈のマリネ、ブロッコリーハムブナシメジの玉子炒め、いよかん
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北海道産真鱈切り身が昨日消費期限で4割引きだったので、昨夜、揚げて玉葱・人参・セロリと一緒にマリネにしておいた。
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ブランチは1人分148円ほど。

夜:ごはん、スープ(わかめ・豆腐・大根・エノキ)、カブの浅漬け、チーズタッカルビ風、わさび菜、粉ふき芋
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チーズタッカルビ風に入っているのは、国産鶏もも肉・キャベツ・人参・玉葱・餅・チーズ。
1人分165円ほど。

ごちそうさまでした。



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