朝体重:46.3kg

ブランチ:親子丼、小松菜のお浸し
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100g38円の国産鶏胸肉を2人で350g、卵は3個使い、1人分141円ほどのブランチ。

夜:ごはん、じゃが芋とワカメの味噌汁、セロリとカニカマのマヨ酢和え、肉野菜炒め、そぼろ納豆
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肉野菜炒めに入っているのは、豚肩肉・キャベツ・もやし・人参・玉葱・ネギ・ブナシメジ。
そぼろ納豆は茨城のスーパーで買ってきたもの。
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前に食べたのより美味しかった。値段も前のより高いけれど。
「まごわやさしい」がそろって、交際娯楽費のそぼろ納豆代もいれて、1人分230円ほど。

食後にいただきものの、いよかん。
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旦那さんと半分こ。

ごちそうさまでした。



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