朝体重:46.5kg

ブランチ:チキンステーキ+ケチャップライス+スクランブルエッグ、ブロッコリー
IMG_0023 (450x349)
手前は写りの良い旦那さんの分。私のはチキンステーキも卵も3分の2量。
ケチャップライスに入っているのは、セロリ・玉葱・ブナシメジ・鶏肉の端を刻んだもの。
1人分180円ほど。

おやつ:リコッタチーズのパンケーキ
IMG_0025 (450x367)
IMG_0024 (450x329)
4枚入りが199円で売っていたので、興味を持って買ってみた。
ふわふわで美味しかった。

今日はこちらを観に、三軒茶屋へ。
IMG_0026 (450x338)

IMG_0027 (440x398)
澁澤龍彦が好きなので、「高丘親王航海記」がどのように表現されるのか興味があって行ってきた。
色々なことをぐるぐる考えてしまう舞台だった。

夜:レトルトカレー、サラダ(キャベツ・セロリ・トマト)
IMG_0031 (450x354)
旦那さん作。
レトルトカレーは非常用食材として備蓄しているものを使った。
1人分118円ほど。

ごちそうさまでした。


にほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へ
にほんブログ村

節約料理 ブログランキングへ