朝体重：46.5kg

ブランチ：ハムと玉子とネギの炒飯＋サニーレタス、ワカメ玉葱エノキのスープ
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ネギがいただきもので、1人分70円ほど。

夜：ごはん、味噌汁（大根・油揚げ・エノキ・ほうれん草）、キャベツと人参の胡麻和え、肉じゃが、納豆、トマト
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1人分160円ほど。

ごちそうさまでした。



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