朝体重:45.8kg

ブランチ:トースト、チョリソー・粉ふき芋・キャベツ、ヤスダヨーグルト
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チョリソーは賞味期限近くて1kg 388円だった。
キャベツは軽くレンチンして、しんなりさせ、パンに挟みやすく。

いつも行くスーパーに、珍しくヤスダヨーグルトがあった。
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新潟旅行以来、すっかりヤスダヨーグルトのとりこになってしまった旦那さん。
ブランチはヤスダヨーグルトを除いて1人分95円ほど。

夜:ごはん、豆腐エノキワカメのかき玉スープ、納豆、豚と大根のこってり煮+レタス、キムチ、ペンネサラダ
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ペンネサラダに入っているのは、ペンネ・キュウリ・シーチキン・人参・玉葱。
「まごわやさしい」は「い(芋類)」以外そろって、1人分180円ほど。

ごちそうさまでした。


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