朝体重:45.9kg
ブランチ:鶏の柚子胡椒焼き丼、サラダ(レタス・セロリの葉・トマト)
鶏肉はこちらを刻んで使用。
半額にて、100g54円。
トッピングは目玉焼きと庭の三つ葉。
1人分144円ほどのブランチ。
おやつ:柿とクリームチーズのトースト
いただきものの柿がやわらかくなってきていたので、ブランデーと砂糖で煮ておいたもの使用。
44円ほど。
夜:ごはん、カブの雷汁、セロリと人参のきんぴら、豚生姜焼き+キャベツ、キュウリわかめカニカマの酢の物
1人分149円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ:鶏の柚子胡椒焼き丼、サラダ(レタス・セロリの葉・トマト)
鶏肉はこちらを刻んで使用。
半額にて、100g54円。
トッピングは目玉焼きと庭の三つ葉。
1人分144円ほどのブランチ。
おやつ:柿とクリームチーズのトースト
いただきものの柿がやわらかくなってきていたので、ブランデーと砂糖で煮ておいたもの使用。
44円ほど。
夜:ごはん、カブの雷汁、セロリと人参のきんぴら、豚生姜焼き+キャベツ、キュウリわかめカニカマの酢の物
1人分149円ほど。
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