朝体重:45.5kg

ブランチ:ごはん、鶏手羽元と野菜のスープ(作り置き)、リンゴ
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旦那さんにはハムエッグトースト。1人分113円ほど。

旦那さんは後から緑のたぬき(税込95円)食べていた。

夜:ごはん、味噌汁(小松菜・大根・エノキ・油揚げ)、蓮根の胡麻油焼き、秋鮭のちゃんちゃん焼き、キュウリしらすワカメの酢の物
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宮城産生秋鮭が2割引きになっていたので、購入。
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レシピは手前味噌のこちらhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1000004112/
今回入っているのは、秋鮭・キャベツ・もやし・茄子・玉葱・じゃが芋。
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久し振りの自分の料理は美味しい…
「まごわやさしい」もそろって16品目、1人分275円ほど。

ごちそうさまでした。



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