朝体重:45.7kg

ブランチ:ゆかりスパゲッティ、鶏ハムサラダ
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鶏ハムサラダに入っているのは、レタス・水菜・セロリの葉・プチトマト。
ゆかりスパゲッティは、ゆかりのパッケージの裏に「パスタにも」とあり、興味をもった。
ネットで調べて、ゆかり・めんつゆ・マヨネーズで味付け。
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ゆかりが余った時は作ってもいいなという感じの味だった。サラダの野菜を混ぜて食べた方が美味しかった。1人分123円ほど。

夜:ごはん、豆腐ワカメブナシメジのかき玉スープ、じゃが芋大根チクワの煮物、豚生姜焼き+キャベツ・セロリの葉、和ピクルス(セロリ・人参・キュウリ・大根)
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スープは茹で鶏の茹で汁を使っているので、ネギとニンニクも入っている。
和ピクルスは、以前懸賞で当たったこちらを使用。
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「まごわやさしい」がそろって、1人分151円ほど(玉ねぎとじゃが芋がいただきもの)

ごちそうさまでした。



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