朝体重:45.5kg
ブランチ:ごはん、オクラのおかか和え、サラダ(レタス・アスパラガス・プチトマト)、ブリ照り焼き、納豆
今日が消費期限で昨夜半額だった鹿児島産ブリ切り身使用。
1人分213円ほど。
夜:ごはん、もずく酢、茹でもやしキュウリ人参の胡麻酢和え、エビチリ+レタス、キクラゲ玉子
インド産バナメイ海老が100g98円と、この辺では安かった。
なかなかなくならないスイートチリソースを使いたかったので、それを使うレシピを検索して作成。
結構お店っぽい味になったと自画自賛。
1人分256円ほどの晩御飯。
ごちそうさまでした。
にほんブログ村
節約料理 ブログランキングへ
ブランチ:ごはん、オクラのおかか和え、サラダ(レタス・アスパラガス・プチトマト)、ブリ照り焼き、納豆
今日が消費期限で昨夜半額だった鹿児島産ブリ切り身使用。
1人分213円ほど。
夜:ごはん、もずく酢、茹でもやしキュウリ人参の胡麻酢和え、エビチリ+レタス、キクラゲ玉子
インド産バナメイ海老が100g98円と、この辺では安かった。
なかなかなくならないスイートチリソースを使いたかったので、それを使うレシピを検索して作成。
結構お店っぽい味になったと自画自賛。
1人分256円ほどの晩御飯。
ごちそうさまでした。
にほんブログ村
節約料理 ブログランキングへ