朝体重：45.5kg
ブランチ：おっきりこみ
旦那さん作。群馬の道の駅で購入した「おっきりこみ」使用。
本日、関東は統計史上初めてという6月の梅雨明け。
風が強いので過ごしやすいけれど、室温はすでに32℃。
冷やしおっきりこみ、イレギュラーかもしれないけれど、美味しかった。
麺の厚さが一定じゃないので、ひらひらもちもちつるつると色々な食感が楽しめた。
食べるラー油をかけたら水餃子の皮を食べているような感じになった。
交際娯楽費のおっきりこみ代を入れて1人分155円ほど。
夜：ごはん、納豆、サラダ（レタス・トマト）、茹で鶏・わかめ・新玉ねぎ・刺身コンニャク、紋甲イカゲソのキムチ炒め、箱根の燻製卵
夜も暑かったので、茹で鶏プレートとサラダは食卓に出す直前まで冷蔵庫に入れて冷やしておいた。
紋甲イカゲソは安かった時に購入して冷凍しておいたもので、他にピーマン・生椎茸・ブナシメジ・エノキ・ネギ・ウインナーと一緒にキムチ炒めにした。
燻製卵はいただきもので、1人分184円ほど。
今夜も意図せず「まごわやさしい」が揃ったので嬉しくて記録。
ま（豆類）：納豆
ご（種実類）：炒り胡麻・胡麻油
わ（海藻類）：わかめ
や（野菜類）：レタス・トマト・新玉ねぎ・ピーマン・ネギ・キムチ
さ（魚介類）：紋甲イカゲソ
し（茸類）：生椎茸・ブナシメジ・エノキ
い（芋類）：刺身コンニャク
ごちそうさまでした。
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旦那さん作。群馬の道の駅で購入した「おっきりこみ」使用。
本日、関東は統計史上初めてという6月の梅雨明け。
風が強いので過ごしやすいけれど、室温はすでに32℃。
冷やしおっきりこみ、イレギュラーかもしれないけれど、美味しかった。
麺の厚さが一定じゃないので、ひらひらもちもちつるつると色々な食感が楽しめた。
食べるラー油をかけたら水餃子の皮を食べているような感じになった。
交際娯楽費のおっきりこみ代を入れて1人分155円ほど。
夜：ごはん、納豆、サラダ（レタス・トマト）、茹で鶏・わかめ・新玉ねぎ・刺身コンニャク、紋甲イカゲソのキムチ炒め、箱根の燻製卵
夜も暑かったので、茹で鶏プレートとサラダは食卓に出す直前まで冷蔵庫に入れて冷やしておいた。
紋甲イカゲソは安かった時に購入して冷凍しておいたもので、他にピーマン・生椎茸・ブナシメジ・エノキ・ネギ・ウインナーと一緒にキムチ炒めにした。
燻製卵はいただきもので、1人分184円ほど。
今夜も意図せず「まごわやさしい」が揃ったので嬉しくて記録。
ま（豆類）：納豆
ご（種実類）：炒り胡麻・胡麻油
わ（海藻類）：わかめ
や（野菜類）：レタス・トマト・新玉ねぎ・ピーマン・ネギ・キムチ
さ（魚介類）：紋甲イカゲソ
し（茸類）：生椎茸・ブナシメジ・エノキ
い（芋類）：刺身コンニャク
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