朝体重：45.1kg
今日は1日パートの日。
朝：加糖缶コーヒー1缶
昼：加糖缶コーヒー1缶
今日も定時で終業。
夜：ごはん、オクラのおかか和え、刺身こんにゃくとワカメの辛子酢味噌、かます塩焼、納豆、ラタトゥイユ
長崎産かますが半額で2尾199円だった。
ラタトゥイユは昨日作っておいた作り置き。
トマト・茄子・セロリ・玉葱・人参・ニンニク・ピーマン・ブナシメジ・ベーコン・ウインナー。
1人分242円ほどの晩御飯。
ごちそうさまでした。
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朝：加糖缶コーヒー1缶
昼：加糖缶コーヒー1缶
今日も定時で終業。
夜：ごはん、オクラのおかか和え、刺身こんにゃくとワカメの辛子酢味噌、かます塩焼、納豆、ラタトゥイユ
長崎産かますが半額で2尾199円だった。
ラタトゥイユは昨日作っておいた作り置き。
トマト・茄子・セロリ・玉葱・人参・ニンニク・ピーマン・ブナシメジ・ベーコン・ウインナー。
1人分242円ほどの晩御飯。
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