朝体重:45.5kg

ブランチ:オムそば飯、さくらんぼ
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そば飯の具は、豚肩肉・チクワ・玉葱・人参・もやし・ブナシメジ。
1人分173円ほど。

夜:ごはん、味噌汁(小松菜・油揚げ・大根・エノキ)、トマト、牛肉とピーマンとブナシメジのオイスターソース炒め、新玉ねぎのおかか和え
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オイスターソース炒めのやや甘い味付けに、新玉ねぎのしゃきしゃき辛みが丁度良くマッチして予想以上に良い組み合わせだった。部分的マリアージュ献立。1人分191円ほど。

ごちそうさまでした。

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