4泊5日で青森（浪岡）・岩手（花巻・二戸）・秋田（秋田・脇本）・山形（酒田・米沢）・福島（会津若松・白河）へ行ってました。
お土産です。
青森ではKNK「スタミナ源たれ」レギュラーを12本箱買い＋塩たれ1本。
（東京で買うと、安い所でも約3倍の値段がする。）
食パンやもずくや鮭フレークは、現地スーパーの特売品。
（見切り品でないもずく3パック78円って、安！）
並べるの忘れたけれど、山形でつや姫も購入。
出発時体重44.6kg（BMI 17.9）→帰宅直後体重48.1kg（BMI 19.3）と、3.5kg増加。
旅行中は平均歩数2万歩以上と、普段の4倍は動いていたけれど、それ以上に食べていたということ（笑）
＊＊＊
5月22日朝体重：48.0kg
ブランチ：秋田のバター餅
思ったより甘くなかった。バターの風味はほんのり。
（いろいろなメーカーから出ているので、品物によるのかも。）
夜：ごはん、味噌汁（小松菜・油揚げ・大根・ブナシメジ）、玉こんにゃく、豚キムチ＋キャベツ、もずく酢
玉こんにゃくは山形のスーパーで買ったもの。
またすぐ旅行にでかけるので、お土産品と、旅行前から冷凍していたりした食材で。
＊＊＊
5月23日朝体重：48.0kg
今日は1日パートの日。
朝：加糖缶コーヒー1缶
昼：加糖缶コーヒー1缶
定時で終業。
夜：ごはん、玉こんにゃく（昨日残しておいたもの最終）、野菜炒め（キャベツ・ネギ・ハム・エノキ）、宇都宮餃子
そして、これからまた1泊温泉旅行へ向かいます。
ごちそうさまでした＆行ってきます。
お土産です。
青森ではKNK「スタミナ源たれ」レギュラーを12本箱買い＋塩たれ1本。
（東京で買うと、安い所でも約3倍の値段がする。）
食パンやもずくや鮭フレークは、現地スーパーの特売品。
（見切り品でないもずく3パック78円って、安！）
並べるの忘れたけれど、山形でつや姫も購入。
出発時体重44.6kg（BMI 17.9）→帰宅直後体重48.1kg（BMI 19.3）と、3.5kg増加。
旅行中は平均歩数2万歩以上と、普段の4倍は動いていたけれど、それ以上に食べていたということ（笑）
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5月22日朝体重：48.0kg
ブランチ：秋田のバター餅
思ったより甘くなかった。バターの風味はほんのり。
（いろいろなメーカーから出ているので、品物によるのかも。）
夜：ごはん、味噌汁（小松菜・油揚げ・大根・ブナシメジ）、玉こんにゃく、豚キムチ＋キャベツ、もずく酢
玉こんにゃくは山形のスーパーで買ったもの。
またすぐ旅行にでかけるので、お土産品と、旅行前から冷凍していたりした食材で。
＊＊＊
5月23日朝体重：48.0kg
今日は1日パートの日。
朝：加糖缶コーヒー1缶
昼：加糖缶コーヒー1缶
定時で終業。
夜：ごはん、玉こんにゃく（昨日残しておいたもの最終）、野菜炒め（キャベツ・ネギ・ハム・エノキ）、宇都宮餃子
そして、これからまた1泊温泉旅行へ向かいます。
ごちそうさまでした＆行ってきます。
