朝体重：44.9kg
ブランチ：ウインナーエッグトースト、ヨーグルト、トマト・レタス・セロリの葉
1人分105円ほど。
食後に「卵とチーズ」1個。
夜：ごはん、カボチャと鶏もも肉の煮物、納豆、茹で鶏とキュウリとエノキのわさびマヨ和え、肉野菜炒め（キャベツ・豚肩肉・もやし・人参・セロリ・玉葱・ピーマン）
近々旅行に行くので、食材使い切りモード。
わさびマヨ和えは、単体では美味しいんだけれど、この献立の中ではハーモニーを乱す存在になってしまった。無難に辛し和えにすれば良かった。
1人分182円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ：ウインナーエッグトースト、ヨーグルト、トマト・レタス・セロリの葉
1人分105円ほど。
食後に「卵とチーズ」1個。
夜：ごはん、カボチャと鶏もも肉の煮物、納豆、茹で鶏とキュウリとエノキのわさびマヨ和え、肉野菜炒め（キャベツ・豚肩肉・もやし・人参・セロリ・玉葱・ピーマン）
近々旅行に行くので、食材使い切りモード。
わさびマヨ和えは、単体では美味しいんだけれど、この献立の中ではハーモニーを乱す存在になってしまった。無難に辛し和えにすれば良かった。
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