朝体重:45.0kg

今日は朝から庭木の剪定。

合間にブランチ。

ブランチ:焼きそば、トースト
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具は、豚肩肉・ウインナー・キャベツ・もやし・人参・ブナシメジ。麺は2玉。
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1人分118円ほど。
しっかり食べて剪定の続き。
今日は45Lゴミ袋に7袋分の枝木が出た。
さすがに腰が痛い~

夜:ごはん、トマト、蕗と油揚げの煮物、鯖味噌煮+ほうれん草・ブナシメジ、納豆、もずく酢
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鯖も蕗も昨日下ごしらえしておいたので、今日は楽ちん。
ほうれん草がいただきものを茹でて冷凍していた物で、1人分165円ほど。

ごちそうさまでした。


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