朝体重:44.5kg

ブランチ:ごはん、豆腐とワカメの味噌汁、水菜とブナシメジと大根の玉子とじ、塩鯖、トマト
IMG_6381 (450x334)
1人分196円ほど。

夜:ごはん、セロリと人参のきんぴら、焼きピーマンのお浸し、豚生姜焼き+キャベツ、チクワのマヨチーズ焼き
IMG_6383 (460x326)
魚続きで、そろそろ肉好き旦那さんの発作がおこりそうな気がしたので、好物の豚の生姜焼きを出しておく(笑) 1人分177円ほど。

ごちそうさまでした。


にほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へ
にほんブログ村

節約料理 ブログランキングへ